Step-1 Place the brush at a 45 Degree angle to the front tooth surface. Bristles must contact both lines of tooth and gum. अगाडिको दाँतको सतहमा 45 डिग्री कोणमा ब्रश राख्नुहोस्। ब्रिस्टलहरूले दाँत र गिजाको दुवै रेखालाई सम्पर्क गर्नुपर्छ Step-2 Gently brush the outer tooth surface of 2-3 teeth using a vibrating back, forth & …

Proper Toothbrushing (उचित दन्त ब्रश गर्ने तरिका) Read More »

बेलाबेलामा दाँत सफा गराउँदा हृदयाघात र पक्षाघातको खतरा घट्ने रहेछ । एक लाख व्यक्तिमा गरिएको अध्ययनमा पाइए अनुसार, दन्त चिकित्सकसँग नियमित रूपमा स्केलिङ गराउनेहरूमा हृदयाघातको खतरा २४ प्रतिशतसम्म कम हुन्छ । यस्तै, दाँतको सफाइलाई लिएर जागरुक १३ प्रतिशत व्यक्तिमा पक्षाघातको जोखिम निकै कम भयो । दाँतको स्वच्छतालाई सामान्य रूपमा लिने व्यक्तिहरूमा हृदयाघात र पक्षाघातको डर …

दाँत सफा गराउँदा हृदयाघात र पक्षाघातको जोखिम कम Read More »

सास गन्हाउन थाले थुकमा रगत देखिन थाले दाँत माझ्दा रगत आउन थाले लामो समय पान खाने/धूमपान गरेको भए सामान्य अवस्थामा हरेक डेढ/दुई वर्षमा तपाईं बिहान-बेलुका खाना खाएपछि दाँत माझ्ने गर्नुहुन्छ र बीचमा दाँत सम्बन्धी कुनै रोग नलागेको भए पनि बेलाबेला चिकित्सककहाँ जानैपर्ने हुन्छ । नियमित अन्तरालमा दाँत सफा (स्केलिङ) गर्दा अन्य धेरै रोग लाग्नबाट बच्न …

कस्ताे बेलामा सफा (स्केलिङ) गर्ने Read More »